16 Ottobre 2021

Oli Essenziali – Libri Consigliati

I migliori libri sugli Oli Essenziali

Ecco un elenco dei migliori libri sugli Oli Essenziali selezionati per voi dal nostro staff. Gli oli essenziali possono essere assimilati in modi differenti a seconda delle preferenze terapeutiche. Il metodo più comune è quello di utilizzare i diffusori. Tramite questi strumenti, che possono essere elettrici o contenitori da scaldare su fiamma, l’olio viene diffuso nell’aria: respirandolo lo assorbiremo nel nostro organismo in modo semplice e delicato. Un secondo metodo è quello dell’inalazione.

Tale sistema consiste nel miscelare qualche goccia in acqua calda per poterne inspirare i vapori. Risulta molto più utile dei diffusori in caso dei malanni stagionali (raffreddore, decongestione nasale e bronchiale, ecc…). Il terzo metodo è quello di applicarlo esternamente sulla pelle: infatti li assorbe efficacemente.  Poiché alcuni oli potrebbero risultare irritanti, prima di massaggiarlo si consiglia di miscelare poche gocce in un olio vegetale per evitare questo effetto collaterale. L’ultimo metodo è quello di assumere l’olio essenziale per via orale. Quest’ultimo caso si verifica in caso di terapie più incisive, ma comunque l’olio viene assunto sempre disciolto in un po’ di miele oppure in olio vegetale e con la guida di un esperto (non tutti gli oli essenziali possono essere assunti per via orale).

Aromaterapia e MusicaAromaterapia e Musica
Sensi, oli essenziali e spirito del suono. Contiene un CD da 60 minuti
Gino Fioravanti


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Il Grande Manuale dell'AromaterapiaIl Grande Manuale dell’Aromaterapia
Fondamenti di scienza degli oli essenziali
Marco Valussi


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Oli Essenziali in CucinaOli Essenziali in Cucina

Roberta Deiana


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Guida Completa agli Oli EssenzialiGuida Completa agli Oli Essenziali
Manuale pratico di aromaterapia, salute, bellezza, benessere
Franco Canteri


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Aromaterapia per Ogni GiornoAromaterapia per Ogni Giorno
Come utilizzare gli oli essenziali con i consigli di Lady FLORA
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Yoga con gli Oli EssenzialiYoga con gli Oli Essenziali
Quali scegliere e come usarli per potenziare gli effetti della pratica
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Il Potere Curativo degli Oli EssenzialiIl Potere Curativo degli Oli Essenziali

Rudolphe Balz


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7 Oli Veramente Essenziali7 Oli Veramente Essenziali
Per la salute, la bellezza e il benessere
Luca Fortuna


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Chimica, Biochimica e Metachimica degli Oli EssenzialiChimica, Biochimica e Metachimica degli Oli Essenziali

Luca Fortuna


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